theresemichaela

fruktshake!

efter ett hårt träningspass är det gott att man får åka hem och dricka en shake med massa frukt

och grädde! lchf metoden är inte så dum ändå om man tänker efter! ;)

hade tänkt lägga mig och kolla på mamma och minimodeller på tvplay och snart lägga mig och

sova, är svajntrött!

går man på lchf får man inte käka frukt! :)

jo vissa frukter får man visst äta;)

tex. hallon och blåbär!